ESFERODINAMIA

Una técnica que se practica sobre pelotas de diferentes tamaños y que brinda múltiples beneficios.
A través de un entrenamiento adecuado, podemos aliviar tensiones musculares y compresiones articulares que causan dolor, equilibrar el tono de los músculos y mejorar la movilidad de la columna y del cuerpo en general, favoreciendo la salud y el bienestar.